LABORATORIO · UNIVERSITÀ
Laboratorio per Studenti Universitari
Strumenti e attività per migliorare concentrazione, memoria di lavoro e funzioni esecutive. Progettato per affrontare con successo le sfide accademiche, ottimizzare le sessioni di studio e gestire in modo efficace il carico universitario.
Struttura del percorso
ConcentrazioneMemoriaPianificazione
10+ incontri
1h per sessione
individuale o piccolo gruppo
ConcentrazioneMemoriaPianificazione
COSA SVILUPPA
Le competenze che fanno la differenza
Un percorso calibrato sulle esigenze dello studio universitario: sessioni di esame, tesi, carichi intensi e gestione dello stress accademico.
Memoria di lavoro
Potenzia la capacità di mantenere e manipolare informazioni durante lo studio, la lettura e gli esami.
Attenzione sostenuta
Migliora la capacità di mantenere il focus su sessioni di studio prolungate riducendo distrazioni e cali di rendimento.
Pianificazione e organizzazione
Tecniche per organizzare il piano di studio, gestire le scadenze e distribuire il carico di lavoro in modo efficiente.
Controllo inibitorio
Sviluppa la capacità di sopprimere distrazioni e risposte impulsive per mantenere la concentrazione sui compiti.
Gestione dello stress
Tecniche di Mindfulness e autoregolazione per affrontare l’ansia da esame e i momenti di alta pressione accademica.
Velocità di elaborazione
Esercizi per eseguire compiti cognitivi più rapidamente e con maggiore precisione, anche sotto pressione.
COME FUNZIONA
Un metodo progressivo e misurabile
01Valutazione iniziale
Analisi delle capacità cognitive attuali per costruire un piano personalizzato sulle tue specifiche esigenze accademiche.
02Training strutturato
Cicli di almeno 10 incontri con esercizi di difficoltà crescente, attività pratiche e strumenti di metacognizione.
03Risultati misurabili
Monitoraggio dei progressi sessione per sessione, con adattamento continuo del programma alle tue esigenze.
Pronto a dare il meglio agli esami?
Contattami per una consulenza gratuita e scopri come il laboratorio può aiutarti a raggiungere il tuo massimo potenziale accademico.